Le sophro-coaching chez Sophro'boussole est un parcours qui allie sophrologie et coaching pour atteindre vos buts tout en préservant votre bien-être :

• Clarifier et poursuivre vos objectifs.

• Renforcer l'estime de soi.

• Rester focalisé sur votre projet.

• Naviguer sereinement et gérer vos émotions au service de votre projet.

• Maintenir votre énergie.

• S'adapter aux changements et obstacles.

Cet accompagnement est conçu pour vous guider vers vos projets, avec une approche équilibrée entre action et bien-être.

Le sophro-coaching est pour :

• Professionnels de santé bucco-dentaire, paramédicaux, et étudiants en santé : pour gérer le stress spécifique à ces milieux et améliorer la concentration et la prise de décision.

• Toute personne avec un projet : À la recherche d'outils pour naviguer vers son projet avec équilibre et sérénité.

Le sophro-coaching est idéal pour les étudiants en période d'examens ou de concours, favorisant la gestion du stress, la concentration et la confiance en soi.

Grâce à une approche ciblée, le sophro-coaching vous aide à libérer votre potentiel et à aborder ces défis importants avec calme et assurance, augmentant ainsi vos chances de succès.

Les séances de sophrologie en visioconférence nécessitent juste un ordinateur avec un micro et une webcam/caméra intégrés ainsi qu’une connexion internet.

Elles se déroulent comme en présentiel, sans impacter l'efficacité de la sophrologie.

Avec la webcam, je montre les exercices à réaliser, puis je vous guide par ma voix, que vous soyez debout ou assis.

Les séances s'étalent généralement de 6 semaines à 3 mois, selon l'espacement que nous décidons ensemble. Cette flexibilité dans le calendrier permet d'intégrer la sophrologie de manière harmonieuse dans votre quotidien, favorisant ainsi une évolution progressive et durable.

La sophrologie est une méthode universelle qui bénéficie à tous, indépendamment de la profession.

Bien que ma spécialisation soit axée sur les professionnels du dentaire et les étudiants en santé, les techniques et les outils que je propose sont tout aussi efficaces pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être et à gérer le stress.

Je vous invite à découvrir comment la sophrologie peut vous aider spécifiquement, quelle que soit votre situation professionnelle ou personnelle en commençant par votre Bilan Sophro'Boussole !

Le paiement s'effectue lors de la réservation de votre accompagnement, juste après votre bilan Sophro'Boussole. Cela confirme votre engagement dans le parcours sophrologique, avec votre accord préalable, vous assurant un espace dédié à votre évolution personnelle.